如何在 Mac 上錄製螢幕畫面並收音
簡單來說：系統內建的錄製工具 (⌘⇧5) 可以錄製麥克風聲音，但無法收錄系統聲音，也就是 Mac 正在播放的聲音。若要錄製內部聲音，需要一款專用工具。ShotScreen 會把螢幕畫面錄製為 MP4 影片，並同時將系統聲音與麥克風錄製為個別音軌（麥克風功能需要 macOS 15 以上版本）。
逐步操作
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了解 ⌘⇧5 能錄製什麼
按 ⌘⇧5 開啟系統內建的截圖工具列，然後選擇「錄製整個螢幕」或「錄製所選部分」。在「選項」中可以啟用麥克風，但這個工具列無法收錄 Mac 播放出來的聲音（系統聲音）。
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在 ShotScreen 中錄製系統聲音
在 ShotScreen 中按 ⌘⇧6，選擇區域、視窗或整個螢幕。ShotScreen 會錄製為 MP4 (H.264) 格式，可以同時收錄 Mac 的系統聲音和麥克風聲音，並保存為個別音軌。
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選擇影格速率
可依照你是在示範應用程式、逐步說明文件，還是擷取有動態畫面的內容，選擇以 24、30 或 60 fps 錄製。也可以選擇是否顯示滑鼠指標。
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裁剪並匯出
停止錄製後，ShotScreen 會開啟裁剪編輯器，提供可拖曳的起止控點與即時進度列，方便你在匯出前修剪片段的頭尾，也可以直接把完成的 MP4 拖曳到其他應用程式中。
為什麼 ⌘⇧5 錄不到系統聲音
Apple 的截圖工具列是為了搭配選用旁白的快速螢幕錄製而設計的，因此只接入了麥克風輸入。透過喇叭播放的聲音（影片、通話、應用程式的音效等）永遠不會被錄下來。對著鏡頭講解的示範影片來說這沒問題，但如果教學或錯誤回報需要用到畫面裡的聲音，就需要一款不同的工具。
ShotScreen 能錄製什麼
ShotScreen 使用 ScreenCaptureKit，將區域、視窗或整個螢幕錄製為硬體編碼的 MP4。它會將系統聲音與麥克風錄製為個別音軌，支援 24、30 或 60 fps 錄製，也可以選擇是否顯示滑鼠指標。停止錄製後，裁剪編輯器可讓你用即時進度列修剪片段的頭尾，匯出前還能以 1×、1.5× 或 2× 速度預覽播放。整個過程都在你的 Mac 本機完成。
常見問題
Mac 的 ⌘⇧5 螢幕錄製工具能收錄系統聲音嗎？
不能。系統內建的錄製工具可以錄製麥克風聲音，但無法收錄系統聲音，也就是 Mac 正在播放的聲音。若要錄製內部聲音，需要像 ShotScreen 這樣的工具，它會將系統聲音與麥克風錄製為個別音軌。
如何在 Mac 上錄製帶有內部聲音的螢幕畫面？
在 ShotScreen 中按 ⌘⇧6，選擇區域、視窗或整個螢幕，並啟用系統聲音。它會將 Mac 的內部聲音錄製為 MP4，如果需要旁白，還可以加上麥克風並保存為個別音軌。
錄製麥克風聲音需要較新的 macOS 版本嗎？
帶有系統聲音的螢幕錄製功能在 macOS 13 以上版本皆可使用。ShotScreen 的麥克風錄製功能需要 macOS 15 或更新版本。ShotScreen 需要搭載 Apple Silicon 的 Mac，不支援 Intel Mac。
錄製帶有真實聲音的螢幕畫面
ShotScreen 免費使用，每天可享 5 次無彈出視窗擷取。系統聲音、60 fps 錄製和裁剪編輯器從一開始就已內建。